jak nie

[...] Nie jedz węgla przed snem juz na conajmniej 3 godziny, a przed snem napchaj się białkiem - najlepiej tą odzywką serwatkową, pobudzi to spalanie tłuszczu. Moim zdaniem jak juz kupujesz odzywki białkowe, to zamiast jakiegoś teka weź Ultimate Nutrition, jest naprawde dobre. The Cross or the Pentagram, I piss on both of them: there are all [...]

[...] kapsułek od kreatyny- wyjątkowa inteligencja. To że B.K. posunął się do podawania sterydów to mały pryszcz, poniewaz nawet odważył się posunąć do dużo gorszych czynów takich jak MOLESTOWANIE FIZYCZNE, PSYCHICZNE, A CO NAJGORSZE SEKSUALNYCH- OBŻYDZENIE!!! Często utrzymuję kontakty z B.K., a są to spotkania tylko i wyłacznie w sądzie. Jego [...]

haha jeśli ważysz tylko tyle to napewno nie masz aż takiego pojęcia o odżywianiu jak Cio się wydaje. Na początek do tej diety(o ile ją masz) możesz dodać 200g gainera w ciągu dani a na noc ze 30g białeczka i aminki i jak nie przytyesz to ja nie wiem!!!!! meta zbedna a zresztą poczytaj o ubocznych sa fajne posty Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

[...] 57 teraz bez suplementów (odżywek koksów i innego gówna pociskam 105 kg i mam zamiar zrezygnowac s siłki i ćwicze karate shotokan !!!Cwiczyęłm tez box nie obchodzi mnie masa chdozi o to aby jak ktos cie zaczepi umial sie obraonić i nic innego!!mam 16 lat i nei mam zamiaru bac sie gdy wieczorkiem wroacam z treningu siłowina&sztuki walki

ok wielkie dzieki, gorzej jak nie przyniesie...hehehe Pozdrawiam!!!

Jak bialko duzo taniej??? Amino Anabol z Olimpa 67 zl za 200 tab. a bialko ponad 100, zreszta mam jeszcze bialko sojavit 70 i nie chce kupywac drugiego. teraz chce brac hmb plus kretka plus amino. Sidor

Olimp nie jest najlepszą firmą na rynku, jak koniecznie chcesz gainera z tej firmy i masz problem z łapaniem masy to polecam Gainera MTC Ale szczerze to kup lepiej XXl z Treca lub SMP z Hi teca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Mając tylko dwa dni to za dużo nie poszalejesz, postaraj się jeszcze zagospodarować np wtorek i czwartek, wtedy to juz będzie miało sens. i tak jak Zwierz mówił odwiedź dział trening i odrzywianie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja też polecam Treca, szczególnie że bezsmakowy jest tani , ale najlepiej jak kupisz w miarę tanie, bo owszem Izolaty są najlepsze ale różnice w budowaniu masy w stosunku do koncentratów , czy mieszanek białek nie są aż tak duże! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Spróbuj Ultimate , jak też nie podziała to są dwie możliwości 1) (bardziej prawdopodobna) miałeś złą dietę, piłeś za mało wody 2) (mniej prawdopodobna) kreatyna na Ciebie nie działą! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

drugi placek ja nie wiem co z tymi moderatorami a pytanie bylo raczej retoryczne zdjecie jutro... kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB [...]

zalezy jak intesywnie plywasz.. ale uszczerbku na masie raczejh nie spowoduje... po treningu basen oczyszcz ogranizm z m.in. kw. mlekowego -- mniejsze zakwasy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

[...] z tym ze chyba moj byl nieco inny niz twoj ,ja mialem chyba typowego gejnera do 20 g bialka na 100 -nawet jedno takie wiadro do polski przywiezlem ze sobą w ogole ta firma tam jest popularna tylko nie pamietam juz jak sie nazywa ,ale jak kupowalem odzywki to dostalem zlota karte i 20% znizki na kazdy towar w kazdy poniedzialek,tez ci dali? czyżyk

Miałeś wcześniej syfy?? jak nie to bardzo możliwe że od kreatyny masz syfy...aha radze ci to nik benzacne bez recepty na jakis czas ci pomoże a jak chcesz juz mieć trwałe efekty i trochce wydac kasy dermatolog!! black zone

Master spamerze.. siedź cicho jak nie masz nic do powiedzenia sensownego. Wanna fly?

ja mam f hooy syfów (miałem ale lecze sie ) i po kretce .. napewno nie mam ich wiecej .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

ile postow zakladasz ?? 1 wystarczy... nie zasmiecajh forum (to jais pkt regulaminu.. a ktos za wielokrotne łamanie go moze... .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

PATRICK a ty bys swojej beybe np nie pozwolil isc do PLAYBOYA gdyby miała oferte ??? .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Mozecie mi wytłumaczyc jak sie obsługuje DC. Nie wiem o co w nim chodzi z tymi hubami czy cos takiego.Jak sie sciaga i najwazniejsze rzeczy. A tak wogóle to chodzi o direct conect?

Amino Anabol 2000 Olimp plus Hmb Olimp plus Creapure Kreatyna Olimp??? jedni mowia ze nic a jedni ze da cos, jak to w koncu jest z tym. Drugie pytanie czy dobry jest Gainet MCT Olimpa, czy po nim nie nabiore tluszczu?nie chce sie zalac tylko zdoby czyste miesnie. Sidor